Livsstilsforløb

LIVSSTILSÆNDRING/
VÆGTTAB

8-Ugers forløb

Skal 2020 være året, hvor du endelig opnår den livsstilsændring, du længe har drømt om ?
Så er dette tilbud lige noget for dig.
 

Et vigtigt skridt i den rigtige retning

Er du træt af slankekure og af at være i dårlig form? Træt af ikke at nå dine mål? Så er det nu, du skal spidse ører. Meld dig til dette 8-ugers forløb og bliv klædt på til at opnå den livss­tilsændring, du drømmer om. Vi har fokus på mental indstilling, vaner, tankegang og adfærd. Derudover vil du få inspiration, viden, værk­tøjer og metoder, som du kan bruge – også når forløbet er slut.
 

I kyndige hænder

Vi har indgået et samarbejde med den dygtige mental- og vægttabscoach René Sehested, som vil klæde dig på til at udvikle – og ikke mindst fastholde en holdbar plan. René har mange års erfaring med at arbejde med mennesker og hvordan de opnår deres mål.

Forløbet foregår således, at vi mødes torsdage i en times tid i et mødelokale.

Her vil René formidle relevant viden, informationer, redskaber og metoder samt give deltagerne små øvelser løbende.

Det er altså et forløb med fokus på den mentale indstilling i forbindelse med, når vi skal foretage en forandring i vores liv. Forløbet vil hjælpe dig til at blive en bedre udgave af dig selv, både personligt og mentalt.

Startuge + dato

Uge 8, d. 20. febr. 2020

Tidspunkt

Torsdage fra kl 19.15-20.15

Varighed

8 uger i alt

Sted

FKS-Hallen
Tranehøjen 5
5250 Odense SV

Pris

Pris i alt pr. deltager: kr. 1200,-

Mere information

Er du interesseret i vide mere om forløbet ?
Så kontakt vores centerchef, Louise Baarup, på mail centerchef@firmaidraet-odense.dk eller på tlf 92 44 86 26