Er du ikke medlem af Firmaidræt Odense?
Hvis du bliver medlem kan du spare mange penge og få ekstra mange muligheder!
Hvis du bliver medlem kan du spare mange penge og få ekstra mange muligheder!
Ved tilmelding til Senioridræt - Motions- og Fitness hold kan du frit gå til følgende aktiviteter.
Træningsform afprøvet af dygtige SDU-studerende som styrker immunsystemet, balancerer krop og sind. For både kvinder og mænd
Mandag og torsdag kl. 10-30-11.30
Vi kommer rundt om alle muskelgrupperne med vores erfarne instruktør Eva Persson. Alle kan deltage.
Tirsdag fra kl. 09.00 til 10.00 i Motionslokale 3
Få lidt sved på panden og et godt grin med på vejen. Gymnastikken er tilpasset holdet's aldersgruppe.
Hold 1: Tirsdag kl. 11.00 - 12.00
Hold 2: Fredag kl. 09.00 - 10.00
Stram Op Senior er for dig, der er til styrketræning og glade rytmer.
Onsdag kl. 8.30-9.20
Få pulsen op og konditionen på plads med på tidens hotte motionstrend Puls Spinning.
Onsdag kl. 9.30-10.30
Fredag kl. 10.15-11.15
Yoga betyder i alt sin enkelthed forening mellem krop, sind og sjæl.
Onsdag kl. 10.45 til 11.45