Senior Motionshold

Balance

Balancen svækkes med alderen, men den kan styrkes og trænes tilbage i rette form.
Ved simple øvelser kan vi styrke muskler, led og sener.
Denne træningsform egner sig især godt til gigtramte og personer med knogleskørhed.

Aktivitetskontingentet er afhængig af hvilken medlemsskab man har.

  • for at alle betaler det samme kontingent lægget et tillæg til.
  • Senioridræt medlemmer kr. 795,-
  • Klubmedlemmer og Enkeltmedlemmer kr. 870,00
  • Ikke medlem kr. 1195,00

Der er gratis kaffe/the efter aktiviteten.

Hvornår:
Torsdag kl. 09.00 - 09.50

Sted:
Motionslokale 3.

Senior Motionshold

Sæson uge 30 til uge 50

Ved tilmelding til Senioridræt, - Motions- og Fitnesshold, kan du frit gå til alle aktiviteter.

Klik her for at gå tilbage til oversigten.

Er du ikke medlem af Firmaidræt Odense?

Hvis du bliver medlem kan du spare mange penge og få ekstra mange muligheder!