Effektiv træning og sved på panden med hjælp fra en stol. Stolen bruges både som redskab og som støtte. En træning med stol, elastikker og håndvægte. Alle niveauer bliver tilgodeset, og alle bliver udfordret.
Medbring vand og håndklæde til stolen.

Varighed: 50 min.

Vi træner i hal 2.